Hola, soy Sabina Requena.
Dietista-nutricionista colegiada. Planes de alimentación que se sostienen en el tiempo.
12+
Años en consulta800+
Pacientes atendidos95+
% que llega al objetivo
01.
Pérdida de grasa
Un plan que encaja con tu horario, tu presupuesto y lo que sabes cocinar. Sin alimentos prohibidos ni pesar la comida.
02.
Nutrición deportiva
Reparto de hidratos, proteína y avituallamiento según tus entrenamientos y tus competiciones.
03.
Digestivos y SII
Trabajamos digestiones, hinchazón y tolerancias con un protocolo ordenado, no quitando alimentos a ciegas.
04.
Embarazo y lactancia
Introducción de alimentos nuevos sin peleas en la mesa, con recetas puente que sí se comen.
05.
Alimentación infantil
Menús para embarazo y lactancia, cubriendo hierro, yodo y ácido fólico sin suplementar de más.
06.
Seguimiento y mantenimiento
Revisión cada quince días para sostener el cambio cuando ya has llegado al objetivo.
Formación
2019 - 2020
Máster en Nutrición Clínica, Universidad de Navarra
Especialización en obesidad, diabetes y patología digestiva.
2015 - 2019
Grado en Nutrición Humana y Dietética, Universidad de Zaragoza
Cuatro años de formación en dietética, fisiología y bioquímica de la nutrición.
2019 - 2020
Experta en nutrición deportiva, COLDIRA
Planificación de la alimentación en deporte de resistencia y de fuerza.
Experiencia
2021 - 2024
Consulta propia, Nutrición Sabina
Consulta presencial y online desde 2019, con seguimiento cada quince días.
2019 - 2021
Dietista en el Hospital Miguel Servet
Cuatro años en planta y en consultas externas de endocrinología.
2018 - 2019
Nutricionista del club de atletismo Ebro
Pautas de alimentación para 40 corredores de fondo en temporada de competición.
hola@nutricionsabina.es
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